2006年07月09日

ダイエット開始!!

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始まりましたよ〜っ!ダイエット!!

前回のぼくの日記でも宣言した通り、昨日7月8日から『なかやまダイエット計画』を始動させました!!

まあ、ダイエット計画と言ったって、ぼくがしているのは“食事制限”と“ウォーキング”を併せてやっているだけですけどね・・・・。

“ウォーキング”のときにはEEMCのみなさんから結婚祝いに頂いた『万歩計』で逐一、消費カロリー数をチェックして自分を鼓舞しています!!

           万歩計
                確認するたび
                         カロリーの

                       消費確認
                            できる喜び

ちなみに昨日の消費カロリーは1,000kcal 近くでした♪

本日の体重増減・・・・・・・・・・・・・・・・・・ -2kg

本日の体脂肪率増減・・・・・・・・・・・・・・・ ±0%

ダイエット開始から・・・・・・・・・・・・・・・・ 2日目

こんな感じで毎回、ぼくの日記の最後にその時点での『体重の増減』、『体脂肪率の増減』そして『ダイエット開始から何日経過しているか』を報告していきますので、みなさん楽しみに(?)していてくださいね♪ 

・・・・グフフッッ・・・・これでやせれば息が切れることも少なくなるぞ=CO2削減につながる・・・・?       
[なかやま]


posted by エコマネーセンター at 18:04| スタッフ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
 
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