2011年06月29日

環境月間が終わりますが・・・

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さてさて、 6月なのにも関わらずここ数日非常に暑い日々が続いていますが、
皆さん体調は崩されていらっしゃいませんか?
「6月でこんな気温なんて、7月・8月はどうなるのやら・・・」と少々心配しております。

ですが実は、私いとうはこれまで毎年エアコン無しで夏を乗り越えてきました。
しかも!夏バテもしたことがありません(^^)/
というわけで、私いとうの暑さ対策の中から特にオススメのものを一つご紹介したいと思います★

私がオススメするのは「夏野菜をバランスよくたくさん食べる」ことなのです!
我が家では毎年大量に夏野菜が収穫できるため、
毎日のように食卓には夏野菜を使った料理が並びます。
(ちなみに、写真は今年初めて育ててみた万願寺唐辛子!とっても美味しかったです!)

ウリ科のキュウリには熱を取り除く効果があり、トマトにはビタミンなどの栄養たっぷりです★
やっぱりその季節に出来る作物を食べることは、身体にもいいようです。

・・・と気づけばもう6月も、もう終わり。。。
それに伴い、環境月間の特別キャンペーンも明日で終わってしまいます(><)
ですが・・・環境月間が終わったからといって、環境に対する思いやりはお忘れなく(^^)/
エアコンの過度の使用を控えて、栄養たっぷりの夏野菜を食べて・・・
頑張って暑い夏を乗り切りましょーう★

[いとう]


posted by エコマネーセンター at 19:30| スタッフ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
 
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