2011年07月24日

ちょっとお昼寝

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台風6号が愛知県直撃!と大騒ぎして、雨戸を閉めて水に食料電池まで用意し、
万全の備えをしていましたが、またも、この地方には大きな被害もなく、
通り過ぎて行ってくれましたね。(なにより、なにより)

通常通りEXPOエコマネーセンター(金山)はオープンしていましたが、
皆さんの所ではどうだったでしょうか?被害はなかったでしょうか?
そして、二晩ほどはエアコン・扇風機を付けずとも快適に寝ることができましたが、
また昨夜から寝苦しい夜となってしまいました(;へ:)
寝不足から夏バテなどにはなっていないでしょうか。

先日、[おかだ]さんが紹介していた、氷や保冷材を枕に寝るのも良いのですが、
私がおすすめするのは、お昼寝です。

かなり前の事になるのですが、私がまだ肉体労働者であったころ、
昼食後必ず、10分〜20分昼寝を取っていました。
そのおかげか、夏バテ知らずの熱中症知らずで、働くことが出来たんです。

何処かの県庁でもお昼寝休暇を導入しているとかいないとか・・・
なにかと夜の眠りが浅くなるこのごろ、
皆さんも夏バテ防止対策の1つに起用してみてはいかがですか\( ̄O ̄)
でも、30分までにしておいたほうが効果的だそうですよん♪
[さかいり]


posted by エコマネーセンター at 18:33| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
 
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