2012年01月06日

寒さはこれからが本番!!

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年末年始は石川県に帰省していました[いなおか]です。
今年もよろしくお願い致します。

石川県は去年よりは雪が少なく、過ごしやすかったです。
むしろ愛知に戻ってきてから、こっちの方が寒く感じます。太陽が出ていても、風が強いので、とても寒いです(ノ_・。)

みなさんは寒い日が続きますが、体調を崩していませんか?
ちなみに、1月6日は小寒と呼ばれ、寒さが厳しくなる前を表すそうです。そして、1月の後半から大寒という最も寒い時期になります。
つまり、これからまだまだ寒くなるのです( ̄□ ̄;)!!

今まで以上に体調管理が大切になっていく中で、おすすめなのが七草粥です。
日本には昔から、1月7日の朝に、1年の無病息災を願って、7種の野菜が入った粥を食べる風習があります。しかし、七草粥には体調管理に最適なビタミン・ミネラル補給や健胃効果があるので、7日に限らず、食べることをオススメします!!
また、風邪の咳止め、解熱効果もあるので、風邪気味の時も普通のお粥より七草粥がいいでしょうヽ(^◇^*)/

僕は、正月に母の手料理を食べ過ぎたので、胃を休める為にも七草粥を食べてみようと思います(=^0^=)
[いなおか]


posted by エコマネーセンター at 21:23| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
 
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