2013年01月10日

柚子湯

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2013年になりまして、早10日経ちました。
今年のお正月は、三重にある父の実家で過ごしてきました。
そして、祖父母からたくさんお土産をもらいました(´∀`)*。+

そのお土産の中に、柚子が入っていました。
頂いた柚子は、ぷかぷかと湯船に浮かべています。
いい香りがして、リラックス出来るのでお風呂の時間は幸せです♪

柚子風呂は効能として、血行を促進させる、新陳代謝が活発になる、
疲れや痛みの緩和や冷え性の予防・改善などがあり、
体にも、とても良いようですよ(●´ω`●)

私は、柚子の皮に少し切り込みを入れて浮かべていますが、
他にもやり方が2つあるのでご紹介しますね。

一つ目は、柚子を半分に切ってそのまま湯に浮かべます。
二つ目は、ボウルに柚子を入れ、そこに熱湯を注いで20分ほど蒸らし、
冷めたら袋に入れて、絞り汁をお風呂に入れるというやり方です。
両方とも、柚子事体は布にくるんで入れるといいそうですよ!

今年は例年と比べて、気温が低いようですね(;ω;`)
よかったら柚子湯、試してみてくださいね。
体をぽかぽかに温めて、寒い冬を乗り切っていきましょう\(^o^)/
[やぎ]


posted by エコマネーセンター at 21:23| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
 
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